Caroline Ridoire
Votre spécialiste en psychothérapie et sexothérapie à Tours et à Cléré-les-Pins

Vous traversez des moments difficiles, marqués par l’angoisse, la tristesse, la fatigue ou encore la colère ? Vous vous sentez submergé(e) par des peurs, des phobies, des blocages, ou même des paniques ? Peut-être éprouvez-vous des maux physiques récurrents ou des difficultés d’ordre sexuel (perte de désir, impuissance, troubles d’érection, vaginisme, etc.) ?

En ces moments difficiles, il est essentiel de savoir que vous n’êtes pas seul(e). Praticienne en psychothérapie et titulaire d’une maîtrise en psychologie clinique, je suis là pour vous aider à traverser ces épreuves.

À votre écoute

Transformez vos difficultés en chemin vers le mieux-être

À travers mon approche thérapeutique centrée sur vous et votre bien-être, nous pouvons transformer votre souffrance en un chemin vers le mieux-être. Ensemble, nous explorerons les racines du mal, identifierons vos croyances limitantes et mettrons en place des stratégies pour surmonter ces obstacles.

Psychothérapie individuelle

Travaillez sur vos problématiques dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Thérapie de couple

Renforcez vos liens, améliorez la communication et redécouvrez l’intimité dans votre couple.

Sexothérapie

Abordez les difficultés sexuelles avec ouverture et sans jugement, pour retrouver une vie sexuelle épanouie.

Gestion du stress et de l'anxiété

Familiarisez-vous avec des techniques pour mieux gérer le stress et l’angoisse au quotidien.

Développement personnel

Explorez vos ressources internes, identifiez vos objectifs et développez votre potentiel.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une première séance de psychothérapie ou de sexothérapie de 30 minutes, non payante et sans engagement.

Prendre RDV

Mon approche holistique et complète, pour des résultats remarquables

En tant que psychothérapeute intégratif, je vous propose une approche holistique et complète pour répondre au mieux à vos besoins.

Inspirée par des figures humanistes telles que Carl Rogers et Irvin D. Yalom, ma pratique de la psychothérapie est guidée par la volonté de libérer les tendances positives naturelles de votre être, afin de relancer les puissantes forces de changement présentes en vous.

Techniques utilisées

Selon le profil du patient et ses difficultés, j’utilise ces techniques seules ou combinées :

La Gestalt-thérapie

La Gestalt-thérapie met l’accent sur l’ici et maintenant, en explorant les interactions entre les pensées, les émotions et les comportements. Cette approche favorise la prise de conscience, l’expression authentique des émotions et la résolution créative des conflits internes, ce qui permet de dépasser les blocages et d’atteindre une plus grande intégration psychique.

RITMO®

Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une approche thérapeutique efficace pour le traitement des traumatismes et des troubles liés au stress post-traumatique. Par le biais de mouvements oculaires ou d’autres stimuli bilatéraux, cette technique permet de retraiter les souvenirs traumatisants et de réduire leur impact émotionnel, favorisant ainsi la guérison et la résilience.

PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

La PNL est une approche qui explore la relation entre les pensées, les comportements et le langage, et propose des techniques pour transformer les schémas mentaux et comportementaux limitants en modèles plus positifs et efficaces. À travers des outils de communication et de visualisation, la PNL aide à développer de nouvelles ressources et à atteindre des objectifs personnels et professionnels.

Hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnose thérapeutique qui utilise des suggestions indirectes et des métaphores pour accéder à l’inconscient et stimuler le processus de guérison. Cette approche permet de mobiliser les ressources internes de la personne et d’explorer les solutions aux problèmes à un niveau profond pour des changements durables et positifs.

Psychothérapie analytique

La psychothérapie analytique, également appelée psychanalyse, explore les profondeurs de l’inconscient pour comprendre les origines des troubles psychologiques et des schémas répétitifs. En se basant sur l’interprétation des rêves, des lapsus et d’autres manifestations symboliques, cette approche vise à libérer les conflits refoulés et à favoriser l’intégration de soi, permettant ainsi une transformation profonde et durable.

Je suis formée pour chacune de ces techniques pour vous assurer un accompagnement de qualité et adapté à vos besoins spécifiques.

Découvrez mes formations