Psychologue à Tours - CAROLINE RIDOIRE
Caroline Ridoire, psychologue à Tours, vous propose une approche personnalisée et bienveillante pour vous accompagner dans votre cheminement psychologique. Que vous soyez confronté à des défis personnels, professionnels ou émotionnels, je vous offre un espace de confiance et d’écoute pour explorer et comprendre vos difficultés. N’hésitez pas à me contacter au 06 16 68 45 38 ou via ce formulaire de contact.
En tant que psychologue à Tours, j’utilise des méthodes éprouvées et adaptées à chaque individu. Je crois en l’importance d’une approche holistique qui prend en compte l’ensemble de votre être (vos émotions, vos pensées et votre environnement). Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre et une sérénité dans votre vie quotidienne.
Je propose des consultations pour adultes, adolescents et enfants. Chaque séance est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques : gestion du stress, accompagnement face à la dépression, traitement des troubles anxieux ou travail sur des problématiques relationnelles. La thérapie est un voyage personnel, et chaque étape compte pour construire un mieux-être durable. Votre psychologue à Tours utilise différentes approches thérapeutiques, telles que la thérapie cognitive et comportementale, la Gestalt-thérapie ou encore la sexothérapie, afin de proposer des solutions concrètes et adaptées à votre situation.
En choisissant mon accompagnement, vous faites le choix d’une professionnelle engagée à améliorer votre qualité de vie. Contactez-moi pour prendre rendez-vous et débuter votre parcours vers un mieux-être psychologique.
Caroline Ridoire, votre psychologue à Tours
Vous traversez une période de doutes ou de questionnements ? Vous ressentez peut-être une fatigue émotionnelle, une perte de repères ou des difficultés à avancer sereinement. Les moments de déséquilibre font partie de la vie, mais il n’est pas toujours facile de les affronter seul. Trouver un espace d’écoute et de compréhension peut alors devenir essentiel pour reprendre confiance et redonner du sens à votre parcours.
Caroline Ridoire, psychologue à Tours, vous accompagne dans ce cheminement vers un mieux-être durable. Mon approche repose sur l’écoute, la compréhension et l’adaptation à votre singularité. Chaque rencontre est un espace de parole libre, où vos émotions, vos questionnements et vos difficultés trouvent leur place sans jugement. Ensemble, nous pouvons explorer les causes de votre mal-être et amorcer des changements profonds et positifs.
Forte de mon expérience auprès d’adultes, d’adolescents et d’enfants, j’accorde une importance particulière à la relation thérapeutique. J’utilise des outils issus de la thérapie cognitive et comportementale, de la gestalt-thérapie et de la sexothérapie, selon vos besoins. Mon rôle est de vous aider à mieux vous comprendre, à apaiser vos tensions et à redonner du sens à votre parcours de vie. Chaque pas compte sur le chemin du mieux-être.
Un suivi psychologique sur plusieurs séances
Titulaire d’une Maîtrise de Psychologie Clinique et Pathologique obtenue à l’Université de Tours, Je vous propose des séances personnalisées, afin de favoriser un cheminement psychologique équilibré.
L’accueil et l’écoute
Cette première rencontre permet d’instaurer un climat de confiance. C’est un moment d’échange où le patient exprime librement ses attentes, ses difficultés et son vécu. J’écoute attentivement son histoire personnelle afin de mieux comprendre sa situation et ses besoins, première étape essentielle pour poser les bases du suivi thérapeutique.
Le recueil des données anamnestiques
Cette séance approfondit la compréhension du parcours du patient. Nous explorons ensemble les antécédents personnels, familiaux et émotionnels pour identifier les éléments influençant son équilibre actuel. Ces échanges permettent d’établir une vision globale et nuancée de la problématique.
L’établissement de la ligne de base
Lors de cette séance, j’élabore avec le patient une première évaluation de sa situation et des objectifs thérapeutiques. Nous définissons ensemble les axes de travail prioritaires et le rythme des consultations. Cette étape permet d’ancrer le suivi dans une démarche claire, personnalisée et adaptée à l’évolution de chaque personne.
Caroline Ridoire : mes techniques de thérapies comportementales et cognitives
Mes techniques de thérapies comportementales et cognitives visent à identifier et à modifier les schémas de pensée et de comportement qui entretiennent la souffrance. Grâce à une démarche concrète et structurée, j’aide chacun à mieux comprendre ses réactions face au stress, à l’anxiété ou aux difficultés relationnelles, afin de retrouver des repères solides et une meilleure estime de soi.
En tant que psychologue, j’utilise ces outils dans un cadre bienveillant, respectueux du rythme et des besoins de chaque patient. Les TCC permettent de développer de nouvelles façons de penser et d’agir, en encourageant la prise de conscience et la mise en pratique de solutions durables. Cette approche favorise une plus grande autonomie émotionnelle et une meilleure qualité de vie au quotidien.
Les atouts et formations de votre psychologue à Tours
Titulaire d’une Maîtrise de Psychologie Clinique et Pathologique obtenue à l’Université de Tours, Caroline Ridoire met à votre service une solide maturité professionnelle et une approche intégrative, mêlant différentes méthodes thérapeutiques selon vos besoins. Chaque séance est pensée pour offrir un accompagnement sur mesure, alliant bienveillance, écoute et expertise. Le tarif d’une séance individuelle est de 55 € pour une heure, avec un tarif étudiant à 45 € (45 minutes) et la possibilité de séances de 30 minutes à demi-tarif selon la situation. Certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel ou total sur présentation d’une facture.
Au fil des années, Caroline Ridoire a enrichi sa pratique auprès de professionnels reconnus tels qu’Alain Héril, Marie José de Aguiar, Jean-Marc Benhaïem, François Roustang ou encore Lili Ruggieri. Formée à l’hypnose médicale (AFHEM – Paris VI Pitié Salpêtrière), à la Gestalt-thérapie (INDIGO Formations), à la Programmation Neuro-Linguistique (NLP sans Frontières), au Coaching (LKB) et au RITMO® (équivalent EMDR), elle complète son approche par des influences issues du théâtre, du chant et de l’écriture, nourrissant ainsi une vision globale et humaniste de la psychothérapie.
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